Sou Erika Leonardo, psicóloga e doutora em Ciências pela USP.

Comecei na Terapia Cognitivo-Comportamental. Ajudava meus pacientes, porém percebia limites na sustentação das mudanças. Em 2015, iniciei a prática de mindfulness, realizei formações e passei a integrar essas intervenções ao consultório.

Eu comecei estudar compaixão no budismo e autocompaixão no modelo da Kristin Neff. Já gostava e via resultados ao aplicar as técnicas, mas até então não sabia que exista um método terapêutico completo com tudo que estava aprendendo e mais. Foi assim que descobri a TFC, um modelo evolutivo e neurocientífico, baseado em evidência e me encantei. Resultado: potencializei minha prática pessoal de compaixão, consegui mais evolução com meus pacientes e uma clínica mais estável.

Desde então, busquei formação direta com Paul Gilbert e estudei com referências da TFC, como Chris Irons, Deborah Lee e Tobyn Bell. Levei o modelo evolutivo de cuidado e o treino da mente compassiva para a rotina do consultório. O resultado tem sido mudanças mais sustentadas, ancoradas na motivação de cuidado. Sou reconhecida como uma das referências em TFC no Brasil, apoiando psicólogos a aplicar esses princípios de forma prática, ética e segura em suas próprias abordagens.